Skip to content
supertrans.pl

supertrans.pl

Najlepszy i najszybszy transport

  • Strona główna
  • Transport publiczny
  • Transport prywatny
  • Pozostałe
  • Artykuły
  • Kontakt
  • My
  • Strona główna
  • Porady
  • Porady dla osób cierpiących na aerofobie (strach przed lataniem)
  • Porady

Porady dla osób cierpiących na aerofobie (strach przed lataniem)

26 września 2022

Coraz częściej wybieramy lot samolotem zamiast podróży samochodem.

Z drugiej strony u wielu osób sama myśl o lataniu wywołuje strach. Na szczęście możemy go okiełznać.

Jak poradzić sobie ze strachem przed lataniem?

Na początek warto zaznaczyć, że strach przed lataniem samolotem jest czymś zupełnie naturalnym. Większość z nas zdecydowanie bardziej obawia się lotu niż jazdy samochodem. Wszak latanie nie jest dla człowieka naturalnym stanem.

Przed lotem postarajmy się uspokoić

Chociaż to trudne oddychajmy głęboko, starajmy się rozluźnić mięśnie. Myślmy o czymś przyjemnym, a nie o tym co się dzieje  samolocie. Dobrym pomysłem jest też przeczytanie książki, przesłuchanie podcastu czy obejrzenie filmu.

Warto też zaznaczyć, że im częściej będziemy latać, tym bardziej prawdopodobnie, że nasz lęk będzie coraz mniejszy. Po prostu praktyka czyni mistrza. Poinformujmy personel pokładowy, że boimy się latać. Dzięki temu poczujemy się bezpieczniej. Po drugie stewardessy będą baczniej zwracać uwagę na nasz stan. Nie bójmy się zadawać pytań personelowi, gdy coś nas niepokoi. Niewiedza potęguje lęk…

W portalu zwiedz.pl przeczytasz o przyczynach strachu przed lataniem.

Lepiej zrezygnować z kawy i alkoholu

Panuje obiegowa opinia, że alkohol pomaga się rozluźnić w stresowych sytuacjach. Jednak drink z procentami odwadnia organizm i zwiększa zmęczenie. Musimy też być świadomi, że bardzo nietrzeźwy pasażer może zostać niepuszczony na pokład samolotu. Natomiast mała czarna może potęgować u nas uczucie rozdrażnienia i lęku. Zdecydowanie lepiej postawić na wodę czy soki.

Uświadommy sobie, że latanie samolotem jest naprawdę bezpieczne… Stan techniczny samolotów jest zdecydowanie częściej sprawdzany niż stan techniczny samochodów czy autobusów. Po drugie nowoczesne samoloty są wyposażone w systemy bezpieczeństwa, ma przykład obicia foteli są w stu procentach ognioodporne. Dodatkowo załoga została przeszkolona, doskonale wie, jak zareagować w kryzysowej sytuacji.

Continue Reading

Poprzedni: Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?

Powiązane wpisy

Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?
  • Porady

Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?

6 sierpnia 2022
Czym jest jetlag i jak sobie z nim radzić podróżując samolotem samolot
  • Porady

Czym jest jetlag i jak sobie z nim radzić podróżując samolotem

15 lipca 2022
Czym właściwie są tanie rowery? rowery
  • Porady

Czym właściwie są tanie rowery?

3 czerwca 2022
Przyciemniane szyby – czy warto przyciemniać szyby?
  • Porady

Przyciemniane szyby – czy warto przyciemniać szyby?

2 czerwca 2022
Samochód na gaz – kiedy warto założyć LPG do auta?
  • Porady

Samochód na gaz – kiedy warto założyć LPG do auta?

23 kwietnia 2022
Renault Premium z rynku wtórnego
  • Porady

Renault Premium z rynku wtórnego

17 marca 2022

Lista wpisów

Porady dla osób cierpiących na aerofobie (strach przed lataniem)
  • Porady

Porady dla osób cierpiących na aerofobie (strach przed lataniem)

26 września 2022
Coraz częściej wybieramy lot samolotem zamiast podróży samochodem. Z drugiej strony u wielu osób sama myśl o lataniu wywołuje strach. Na szczęście możemy go okiełznać. Jak poradzić sobie ze strachem przed lataniem?...
Czytaj wpis
Jakie są cechy charakterystyczne transportu kolejowego?

Jakie są cechy charakterystyczne transportu kolejowego?

15 września 2022
Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?

Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?

6 sierpnia 2022
Czym jest jetlag i jak sobie z nim radzić podróżując samolotem samolot

Czym jest jetlag i jak sobie z nim radzić podróżując samolotem

15 lipca 2022
Czym właściwie są tanie rowery? rowery

Czym właściwie są tanie rowery?

3 czerwca 2022

Czytaj także

Porady dla osób cierpiących na aerofobie (strach przed lataniem)
  • Porady

Porady dla osób cierpiących na aerofobie (strach przed lataniem)

26 września 2022
Jakie są cechy charakterystyczne transportu kolejowego?
  • Kolej

Jakie są cechy charakterystyczne transportu kolejowego?

15 września 2022
Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?
  • Porady

Jak ekologicznie poruszać się po mieście? Czy warto wybrać hulajnogę, rower lub rolki?

6 sierpnia 2022
Czym jest jetlag i jak sobie z nim radzić podróżując samolotem samolot
  • Porady

Czym jest jetlag i jak sobie z nim radzić podróżując samolotem

15 lipca 2022

Archiwa

  • wrzesień 2022
  • sierpień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • kwiecień 2022
  • marzec 2022
  • luty 2022
  • grudzień 2021
  • listopad 2021
  • sierpień 2021
  • czerwiec 2021

Kategorie

  • Kolej
  • Motocykle
  • Porady
  • Transport prywatny
  • Transport publiczny
  • Wypadki
Copyright © All rights reserved.